Succes begint voor mij niet in deals,meetings, groeigrafieken of omzetdoelen. Het begint thuis, in de stille momenten voordat mijn dag begint, in het ritme van het leven van mijn kinderen en in de staat van mijn eigen lichaam en geest.
Ik ben 42, ondernemer, moeder van drie en een vrouw in transformatie. Mijn kinderen zijn 5, 7 en 9. Drie totaal verschillende kleine mensjes, ieder met hun eigen behoeften, gevoeligheden en emotionele wereld. Elke dag beweeg ik tussen de rol van hun veilige haven, hun gids, hun luisterend oor en soms simpelweg hun kalme aanwezigheid. En ja… ze maken me soms gek(ker), want laten we eerlijk zijn: het is soms gewoon een circus thuis.
Ik organiseer hun activiteiten, speelafspraken en zorg ervoor dat ze zich gezien, gewaardeerd en emotioneel veilig voelen. Maar boven de logistiek gaat het mij vooral om hun innerlijke wereld:
Voelen ze zich veilig?
Voelen ze zich begrepen?
Voelen ze zich gesteund in wie ze aan het worden zijn?
Zijn ze trots op zichzelf?
Ik investeer in hún wereld.
Voor mij is echte succes als moeder en ondernemer alleen mogelijk wanneer mijn kinderen gezond, geaard en emotioneel gevoed zijn. Als mijn thuis onstabiel is, kan mijn werk nooit echt floreren.
Tegelijkertijd ben ik diep toegewijd aan het begrijpen en verzorgen van mezelf. De afgelopen jaren heb ik grote persoonlijke inzichten gehad, waaronder de ontdekking dat ik ADHD heb. Deze diagnose beperkte me niet, het verhelderde me. Het hielp me begrijpen hoe mijn brein werkt, hoe ik creëer, hoe ik focus en hoe ik mijn leven moet structureren om te floreren in plaats van te worstelen. Ik begrijp mezelf beter en ik zorg oprecht meer voor mezelf.
Ik ben ook heel bewust en wetenschappelijk bezig met mijn gezondheid. Elke vier maanden ga ik naar mijn gynaecoloog en laten we mijn bloedwaarden checken: oestrogeen, progesteron, testosteron, ijzer, nier- en leverfunctie en schildklier markers. Voor mij is dit essentieel.
In het Nederlands zeggen we: “meten is weten.” In het Engels betekent dat: knowledge through measurement, of simpelweg: wat je meet, kun je begrijpen.
Het balanceren van mijn hormonen is geen wellness-trend voor mij; het is de basis van mijn leven. Ik luister naar mijn lichaam, respecteer haar ritme en pas mijn levensstijl daarop aan.
Dit betekent ook dat ik wekelijks met mijn personal trainer train, niet om mezelf blind te pushen, maar om mét mijn lichaam te werken. Mijn trainingen veranderen afhankelijk van waar ik in mijn cyclus zit. In mijn folliculaire fase voel ik me sterker en energieker. In mijn luteale fase beweeg ik zachter, met focus op stabiliteit, ademhaling en gecontroleerde kracht zonder overprikkeling.
En dit moet ik gewoon zeggen:
Als je kunt, neem een personal trainer! Leer je lichaam kennen sister. Ik ben zó blij met mijn coach, ze is geweldig. Ze pusht me, soms op mijn niveau, maar meestal op háár niveau. 🙂
Ik heb mijn hele leven gedanst, opgetreden in groepen en getraind met topchoreografen. Het oppakken van gewichten en crossfit heeft mijn lichaam, geest en ziel veranderd. De manier waarop ik mezelf kan snatchen, bizar! Wat?! Ik kan glutes opbouwen? Ik kan een sterkere core krijgen? Dit gun ik al mijn sisters: ga krachttraining doen! Je lichaam zal je later dankbaar zijn, en je toekomstige zelf zal je omarmen.
Als vrouw, moeder en ondernemer leer ik dat kracht niet gaat over meer doen, maar over afstemming: afstemming met mijn lichaam, mijn waarden en mijn gezin.
Ik bouw mijn succes vanuit veiligheid, bewustzijn en balans, voor mezelf en voor mijn kinderen.
Want wanneer ik geaard ben, bloeit mijn gezin.
En wanneer mijn gezin bloeit, wordt alles mogelijk.
