Een paar uur op het water. Een Pilatesmat, een groep vrouwen en een boot die ondertussen gewoon blijft varen. Wat begon als een uitnodiging van ICONIC Studio, werd voor ons een verrassend goede reminder: soms kom je juist dichter bij jezelf wanneer je even uit je eigen routine stapt.
Als twee ondernemende moeders zijn we gewend om veel ballen tegelijk hoog te houden. Werk, kinderen, afspraken, sporten, sociale verplichtingen en alles wat zich daar tussendoor aandient. We bewegen veel, sporten regelmatig en weten inmiddels aardig wat ons lichaam nodig heeft. Maar er is iets anders wanneer je niet zelf bepaalt wat de training wordt, waar je staat of wat het volgende onderdeel van je dag is.
Je stapt aan boord en laat je even leiden.
Dat was precies wat we deden tijdens Pilates on Board van ICONIC Studio in Amsterdam.
De setting alleen al maakte het anders dan een gewone Pilatesles. We voeren over het water terwijl we onze matten uitrolden en ons klaarmaakten voor de les. Met een groep vrouwen aan boord ontstond er al snel een ontspannen sfeer. Iedereen kwam met een ander verhaal, maar voor een paar uur hadden we hetzelfde doel: bewegen, ervaren en genieten.
En toen begon de les.
Pilates lijkt van buitenaf vaak gecontroleerd en rustig. Tot je zelf op een mat staat terwijl de boot beweegt.
Iedere oefening vraagt net iets meer van je balans. Je lichaam moet voortdurend kleine correcties maken. Je concentreert je op je houding, je ademhaling en de beweging, terwijl de ondergrond niet volledig stil blijft liggen. Een oefening die in een studio misschien eenvoudig voelt, krijgt ineens een andere dimensie wanneer je letterlijk in beweging bent.
We moesten lachen, ons concentreren en elkaar af en toe aankijken met die blik van: oké, deze is zwaarder dan hij eruitziet.
Maar juist dat vonden we zo leuk.
We waren niet de organisatoren. Niet de vrouwen die de les gaven. We hoefden niets uit te leggen of te controleren. We mochten gewoon deelnemer zijn.
En misschien is dat wel een vorm van self-care die we als vrouwen soms onderschatten: even niet degene zijn die alles regelt.
Gewoon aanwezig zijn.
Je lichaam voelen. Je hoofd even stiller maken. En ervaren wat er gebeurt wanneer je jezelf toestaat om iets nieuws te doen.
Van bewegen naar ontmoeten
Na de Pilatesles kregen wij de mogelijkheid om de vrouwen aan boord kennis te laten maken met Rènezû REBIRTH. Dat moment vonden we misschien nog wel waardevoller dan het uitdelen van onze goodiebags.
Want achter een merk zitten altijd mensen.
Wij zijn Rènezû niet begonnen vanuit een abstract businessplan. We zijn twee vrouwen, moeders en ondernemers die zelf weten hoe vol een leven kan zijn. Juist daarom vinden we het belangrijk dat self-care niet wordt neergezet als nóg iets dat je perfect moet doen.
Het gaat ons niet om een perfect leven. Het gaat om balans. Om kleine momenten waarop je bewust kiest om aandacht aan jezelf te geven. Bewegen. Goed eten. Voldoende rust nemen. Naar je lichaam luisteren. En een dagelijkse routine creëren die bij jouw leven past.
REBIRTH is onderdeel van die gedachte.
Een voedingssupplement als aanvulling op een bewuste leefstijl, niet als vervanging daarvan. Want geen enkele capsule neemt je verantwoordelijkheid voor slaap, voeding, beweging of herstel over.
Wat we wél mooi vinden aan een dagelijks ritueel, is het moment dat je ermee creëert. Een klein moment waarop je jezelf eraan herinnert: ik ben er ook nog.
Waarom deze dag ons bijblijft
Misschien omdat het zo eenvoudig was. Een boot. Een Pilatesmat. Water. Vrouwen. Gesprekken. Beweging.
Maar juist in die eenvoud zat iets wat we steeds belangrijker vinden naarmate we ouder worden: niet alles hoeft groter, sneller of beter. Soms is het genoeg om ergens volledig aanwezig te zijn. En dat is uiteindelijk waar Rènezû voor ons over gaat.
Niet opnieuw beginnen omdat er iets mis is met wie je was.
Maar opnieuw kiezen voor wat je nu nodig hebt.
De vrouwen aan boord kwamen allemaal met hun eigen leven. Verschillende levens, verschillende verhalen, maar dezelfde behoefte aan een moment buiten de dagelijkse routine. Dat is misschien wel de mooiste kant van dit soort wellness experiences: je ontdekt dat je helemaal niet de enige bent die soms verlangt naar meer rust, ruimte en aandacht voor zichzelf.
En misschien hoeft self-care helemaal niet ingewikkeld te zijn. Soms begint het gewoon met een Pilatesles.
Op een boot. In Amsterdam.
Met een groep vrouwen die je nog niet kende. En een paar uur waarin je jezelf weer even helemaal voelt.
Move your body. Calm your mind. Choose yourself.
Dat was voor ons Pilates on Board. En eerlijk? We zouden zo weer aan boord stappen.
Liefs,
Arzu & Renate
Founders van Rènezû
